Sismos, Medidas de Prevenção, Autoprotecção III

III - NAS HORAS SEGUINTES

*Mantenha a calma e cumpra as instruções que a rádio difundir.

 
*Esteja preparado para outros abalos (réplicas) que costumam suceder-se ao sismo principal.

 
*Se encontrar feridos graves, chame as equipas de socorro para promover a sua evacuação.

 
*Se houver pessoas soterradas, informe as equipas de salvamento. Entretanto, se for capaz de as começar a libertar, sem correr perigo, tente fazê-lo retirando os escombros um a um. 

* Não se precipite, não agrave a situação dos feridos ou a sua própria.

* Evite passar por onde haja fios eléctricos soltos e tocar em objectos metálicos em contacto com eles.

 
* Não beba água de recipientes abertos sem antes a ter examinado e filtrado por coador, filtro ou simples pano lavado. Coma alguma coisa. Sentir-se-á melhor e mais capaz de ajudar os outros.

 
* Acalme as crianças e os idosos. São os que mais sofrem com o medo.

 
* Não utilize o telefone excepto em caso de extrema urgência (feridos graves, fugas de gás, incêndios, etc.).

 
* Não propague boatos ou notícias não confirmadas.

 
* Se a sua casa se encontrar muito danificada terá de a abandonar. Reúna os recipientes com água, alimentos e medicamentos vulgares e especiais (cardíacos, diabéticos, etc.).

 
* Não reocupe edifícios com grandes estragos, nem se aproxime de estruturas danificadas.

 
* Corresponda aos apelos que forem divulgados e, se possível, colabore com as equipas de socorro.

 
* Não circule pelas ruas para observar o que aconteceu. Liberte-as para as viaturas de socorro.

SNPC (Serviço Nacional de Protecção Civil

Sismos, Medidas de Prevenção/Autoprotecção II

II- DURANTE

EVITE O PÂNICO.
MANTENHA A SERENIDADE E ACALME AS OUTRAS PESSOAS

SE ESTÁ DENTRO DE CASA OU DENTRO DE UM EDIFÍCIO:

*Se estiver num dos andares superiores de um edifício não se precipite para as escadas.

 
*Abrigue-se no vão de uma porta interior, nos cantos das salas ou debaixo de uma mesa ou cama.

*Nunca utilize elevadores.

*Mantenha-se afastado de janelas, espelhos e chaminés.Tenha cuidado com a queda de candeeiros, móveis ou outros objectos.

 
*Se estiver no rés-do-chão de um edifício e a sua rua for suficientemente larga (por exemplo mais larga que a altura dos edifícios), saia de casa calmamente e caminhe para um local aberto, sempre pelo meio da rua.

 
*Vá contando alto e devagar até 50.

*Mantenha a calma e conte com a ocorrência de possíveis réplicas.

*Não se precipite para as escadas ou saídas.

*Não fume, nem acenda fósforos ou isqueiros. Pode haver fugas de gás ou curto-circuitos.

*Utilize lanternas a pilhas.

 
*Corte a água e o gás, e desligue a electricidade.

 
*Ligue o rádio (pilhas) e cumpra as recomendações que forem difundidas.

SE ESTÁ NA RUA:

 
*Dirija-se para um local aberto, com calma e serenidade.

 
*Não corra nem ande a vaguear pelas ruas.Enquanto durar o sismo não vá para casa.

 
*Mantenha-se afastado dos edifícios, sobretudo dos velhos, altos ou isolados, dos postes de electricidade e outros objectos que lhe possam cair em cima.

 
*Afaste-se de taludes e muros que possam desabar.

*Vá contando alto e devagar até 50.

SE ESTÁ NUM LOCAL COM GRANDE CONCENTRAÇÃO DE PESSOAS:

 
- Escola, sala de espectáculos, edifício de escritórios, fábrica, loja, etc. -

*Não se precipite para as saídas. As escadas e portas são pontos que facilmente se enchem de escombros e podem ficar obstruídos por pessoas tentando deixar o edifício.

 
*Nas fábricas mantenha-se afastado das máquinas, que podem tombar ou deslizar.

 
*Fique dentro do edifício até o Sismo cessar. Saia depois com calma tendo em atenção as paredes, chaminés, fios eléctricos, candeeiros e outros objectos que possam cair.

SE ESTÁ JUNTO AO LITORAL:

 
*Se vive junto ao litoral e sentir um sismo é possível que nos 20 a 30 minutos seguintes ocorra um tsunami.

 
*Em caso de suspeita ou aviso de tsunami desloque-se de imediato para uma zona alta, pelo menos 30 metros acima do nível do mar, e afastada da costa.

 
*Afaste-se das praias e das margens dos rios. Nunca vá para uma praia observar um tsunami aproximar-se. Se conseguir ver a onda significa que está demasiado perto para poder escapar.

 
*Se estiver numa embarcação dirija-se para alto mar. Um tsunami só é destrutivo junto à costa onde a profundidade das águas é pequena. Uma zona onde a profundidade do mar é superior a 150 metros pode considerar-se segura.

*À primeira onda podem suceder-se outras igualmente destrutivas. Mantenha-se num local seguro até que as autoridades indiquem que já não existe perigo.

*Regresse a casa só quando as autoridades o aconselharem.

Sismos, Medidas de Prevenção/Autoprotecção I

I - ANTES

*Informe-se sobre as causas e efeitos possíveis de um sismo na sua zona.
*Fale sobre o assunto de uma forma tranquila e serena com os seus familiares e amigos.
*Informe-se se a sua residência e local de trabalho se localizam numa zona sísmica de risco.
*Se viver junto ao litoral informe-se sobre a que altitude se situa relativamente ao nível do mar; pode ser importante em caso de ocorrência de tsunami.
*Elabore um plano de emergência para a sua família.
*Certifique-se que todos os seus familiares sabem o que fazer no caso de ocorrer um sismo.
*Combine previamente um local de reunião no caso dos membros da família se separarem durante o sismo.
*Prepare a sua casa por forma a facilitar os movimentos em caso de sismo, libertando os corredores e passagens, arrumando móveis e brinquedos, etc..
*Tenha à mão uma lanterna eléctrica, um rádio portátil e pilhas de reserva para ambos, bem como um extintor (verifique o prazo de validade) e um estojo de primeiros socorros.
*Localize os locais mais seguros distribuindo os seus familiares por eles.
*Localize os locais mais perigosos.
*Fixe as estantes, as botijas de gás, os vasos e floreiras às paredes da sua casa.
*Coloque os objectos pesados ou de grande volume no chão ou nas estantes mais baixas.
*Ensine todos os seus familiares a desligar a electricidade e a cortar a água e gás.
*Armazene água em recipientes de plástico fechados e alimentos enlatados para 2 ou 3 dias.
*Renove-os de tempos a tempos.
*Tenha à mão medicamentos correntes mais necessários.
*Mantenha a sua vacinação e de toda a sua família em dia, nomeadamente a vacina do tétano.
*Consulte o seu centro de saúde para obter mais informações.
*Tenha à mão, em local acessível, números de telefone de serviços de emergência.
*Tenha à mão agasalhos e sapatos resistentes.
Locais mais seguros:
Vão de portas interiores, de preferência em paredes-mestras.
Cantos das salas.
Debaixo de mesas, camas e outras superfícies estáveis.
Longe das janelas, espelhos e chaminés.
Fora do alcance de objectos, candeeiros e móveis que possam cair.
Locais mais perigosos:
Saídas.
Junto a janelas, espelhos e chaminés.
Junto a objectos, candeeiros e móveis que possam cair.
No meio das salas.
Elevadores