Pandemia de Gripe, organização familiar

Este video aborda quatro elementos fundamentais que as famílias deverão ter em consideração na eventualidade de uma pandemia de gripe.

1. Comunicação com a escola dos filhos.
Numa situação de emergência, deverá haver um contacto próximo entre as escolas e os pais e podem ser vários os meios utilizados para comunicar/veícular informações:
E-mail
Cartas
Website da Escola
Telefonemas
2. Elaborar um "plano familiar" que contemple contactos entre os vários membros da família e alternativas às diferentes situações e/ou cenários que se possam apresentar.
3. É essencial a organização de um stock de mantimentos e outras provisões (medicamentos, por exemplo) para um mínimo de 2 semanas (como já abordado em post anterior relacionado com esta temática).
4. Fundamental, é a prática de uma boa higiene que, sendo praticada por pais e educadores, deverá ser incentivada e frequentemente lembrada, junto das crianças.

Pandemias, uma ameaça global I

II- Artigos que deve ter à mão, no caso de ter de ficar em casa por um espaço de tempo prolongado:

*Alimentos e outros produtos de prazo duradouro:
*Latas de carne, fruta, legumes e sopas prontas a ser servidas.
*Água engarrafada
*Barras de proteína ou de frutas.
*Cereais secos ou granola.
*Manteiga de amendoim.
*Frutos secos.
*Bolachas.
*Sumos em lata.
*Alimentos enlatados ou em frascos, para os bébés.
*Comida para os animais, no caso de os terem
*Produtos medicinais, de saúde e emergência:
*Água e sabão ou produtos para lavar as mãos, à base de alcool.
*Os medicamentos que costuma utilizar, sujeitos a receita médica, aparelho para medir a tensão arterial, termómetro e outros.
*Medicamentos para a febre e para controlar a diarreia
*Vitaminas.
*Líquidos com electrólitos.
*Produtos de higiene e limpeza.
*Lanternas e pilhas
*Rádio portátil a pilhas.
*Abre-latas manual.
*Sacos para o lixo.
*Lenços e toalhetes descartáveis.

Pandemias, uma ameaça global II

Preocupada, não só com os perigos que espreitam e ameaçam a nossa sobrevivência no planeta como, e sobretudo, com o nosso alheamento e total ausência de preparação para lhes fazer frente, foi com algum alvoroço que li o artigo publicado esta semana pelo jornal "El País", na sua secção dedicada à Ciência: Asi será nuestra próxima pandemia global
Recordando um post que publiquei em Outubro de 2012, na sequência do então ocorrido fenómeno da Gripe Aviária em Hong Kong, decidi republicar o tema relacionado com as informações básicas de prevenção e preparação para a eventualidade da ocorrência de um tal surto.

Medidas a tomar:

Armazene alimentos e água suficiente.

Durante uma pandemia, é importante que tenha em sua casa uma reserva dos alimentos e bens de que precisa, pois pode dar-se o caso de não poder sair para fazer as suas compras ou que as lojas onde costuma abastecer-se tenham rupturas de stocks. Esta medida poderá, também, aplicar-se a outro tipos de situações de emergência, tais como desastres naturais e/ou interrupções de energia eléctrica.
Procure ter consigo medicamentos não sujeitos a receita médica e outros produtos tais como analgésicos, antipiréticos, xaropes para a tosse, etc. , líquidos com electrolitos e vitaminas.
Converse com a sua família e envolva-a nesta preparação.
Procure voluntariar-se junto de populações locais, com o objectivo de participar na preparação e ajuda durante uma emergência.

Participe nas actividades de preparação de uma pandemia de gripe, na sua comunidade.

Para reduzir a propagação de germes e prevenir a infecção:

Ensine os seus filhos a lavar as mãos com água e sabão, frequentemente. Dê o exemplo e mostre-lhes como se faz.
Avise os seus filhos de que devem tapar a boca com um lenço, sempre que tussam ou espirrem. Mostre-lhes como se faz.
No caso de estarem doentes, avise os seus filhos de que devem procurar manter-se o mais possível afastados das outras pessoas. Se estiverem doentes, não saiam de casa, para ir ao trabalho ou escola.

Sismos, Medidas de Prevenção, Autoprotecção III

III - NAS HORAS SEGUINTES

*Mantenha a calma e cumpra as instruções que a rádio difundir.

 
*Esteja preparado para outros abalos (réplicas) que costumam suceder-se ao sismo principal.

 
*Se encontrar feridos graves, chame as equipas de socorro para promover a sua evacuação.

 
*Se houver pessoas soterradas, informe as equipas de salvamento. Entretanto, se for capaz de as começar a libertar, sem correr perigo, tente fazê-lo retirando os escombros um a um. 

* Não se precipite, não agrave a situação dos feridos ou a sua própria.

* Evite passar por onde haja fios eléctricos soltos e tocar em objectos metálicos em contacto com eles.

 
* Não beba água de recipientes abertos sem antes a ter examinado e filtrado por coador, filtro ou simples pano lavado. Coma alguma coisa. Sentir-se-á melhor e mais capaz de ajudar os outros.

 
* Acalme as crianças e os idosos. São os que mais sofrem com o medo.

 
* Não utilize o telefone excepto em caso de extrema urgência (feridos graves, fugas de gás, incêndios, etc.).

 
* Não propague boatos ou notícias não confirmadas.

 
* Se a sua casa se encontrar muito danificada terá de a abandonar. Reúna os recipientes com água, alimentos e medicamentos vulgares e especiais (cardíacos, diabéticos, etc.).

 
* Não reocupe edifícios com grandes estragos, nem se aproxime de estruturas danificadas.

 
* Corresponda aos apelos que forem divulgados e, se possível, colabore com as equipas de socorro.

 
* Não circule pelas ruas para observar o que aconteceu. Liberte-as para as viaturas de socorro.

SNPC (Serviço Nacional de Protecção Civil

Sismos, Medidas de Prevenção/Autoprotecção I

I - ANTES

*Informe-se sobre as causas e efeitos possíveis de um sismo na sua zona.
*Fale sobre o assunto de uma forma tranquila e serena com os seus familiares e amigos.
*Informe-se se a sua residência e local de trabalho se localizam numa zona sísmica de risco.
*Se viver junto ao litoral informe-se sobre a que altitude se situa relativamente ao nível do mar; pode ser importante em caso de ocorrência de tsunami.
*Elabore um plano de emergência para a sua família.
*Certifique-se que todos os seus familiares sabem o que fazer no caso de ocorrer um sismo.
*Combine previamente um local de reunião no caso dos membros da família se separarem durante o sismo.
*Prepare a sua casa por forma a facilitar os movimentos em caso de sismo, libertando os corredores e passagens, arrumando móveis e brinquedos, etc..
*Tenha à mão uma lanterna eléctrica, um rádio portátil e pilhas de reserva para ambos, bem como um extintor (verifique o prazo de validade) e um estojo de primeiros socorros.
*Localize os locais mais seguros distribuindo os seus familiares por eles.
*Localize os locais mais perigosos.
*Fixe as estantes, as botijas de gás, os vasos e floreiras às paredes da sua casa.
*Coloque os objectos pesados ou de grande volume no chão ou nas estantes mais baixas.
*Ensine todos os seus familiares a desligar a electricidade e a cortar a água e gás.
*Armazene água em recipientes de plástico fechados e alimentos enlatados para 2 ou 3 dias.
*Renove-os de tempos a tempos.
*Tenha à mão medicamentos correntes mais necessários.
*Mantenha a sua vacinação e de toda a sua família em dia, nomeadamente a vacina do tétano.
*Consulte o seu centro de saúde para obter mais informações.
*Tenha à mão, em local acessível, números de telefone de serviços de emergência.
*Tenha à mão agasalhos e sapatos resistentes.
Locais mais seguros:
Vão de portas interiores, de preferência em paredes-mestras.
Cantos das salas.
Debaixo de mesas, camas e outras superfícies estáveis.
Longe das janelas, espelhos e chaminés.
Fora do alcance de objectos, candeeiros e móveis que possam cair.
Locais mais perigosos:
Saídas.
Junto a janelas, espelhos e chaminés.
Junto a objectos, candeeiros e móveis que possam cair.
No meio das salas.
Elevadores

Kit de Sobrevivência / Prevenção

Não sendo Portugal um país de tradição e cultura orientadas para as questões da prevenção de riscos, seria de toda a conveniência que começássemos a pensar seriamente no assunto, através da implementação de diferentes tipos de programas de sensibilização para estas questões. Estes, deveriam ser o mais abrangentes possível e ter em consideração os diferentes tipos de população a que se deveriam dirigir.

No que diz respeito à população escolar, a disciplina de Educação Cívica seria, penso, o espaço ideal para incluir estas matérias.
Um kit de sobrevivência é o exemplo de algo que, sendo fácil de organizar, deveria fazer parte das nossas preocupações, enquanto cidadãos informados e proativos.
Um bom kit de sobrevivência deve conter uma gama de itens que lhe possibilitem enfrentar uma situação de emergência até que chegue uma equipe de socorro.
Se optar por comprar um kit já organizado (penso que não existem no mercado Português!), leia as instruções cuidadosamente de forma a poder utilizar cada um dos itens que o compõem de forma adequada.

O seu kit de sobrevivência (Catakit) deve conter, pelo menos, os seguintes itens:

*Radio a pilhas e lanterna (de preferência com uma pega)
*Pilhas (suplemento)
*Velas
*Fósforos (guardados em recipiente impermeável)
*Apito (para sinalizar pedido de ajuda)
*Canivete suiço e abre-latas
*SOS banner/poster/bandeirilha
*Flyers

*Faca de mato (Stanley)

*Isqueiro

*Bolsa impermeável, na qual possa guardar os seus documentos
*Luvas de trabalho resistentes
*Sacos lixo
*Manta de sobrevivência
*Contentor (5 a 8 litros)
*Garrafa térmica de 1 litro
*Bloco de notas e caneta/esferográfica
*Tabletes purificadoras de água
*Talheres
*Alimentos embalados a vácuo e/ou alimentos enlatados
*Lenços de papel
*Produtos de higiene pessoal

Estes itens permitir-lhe-ão:

*dar a conhecer a sua presença aos serviços de emergência
*ter iluminação
*recolher informações
*ter água e alimentos disponíveis
*preservar um limite mínimo de condições de higiene no caso de a crise se prolongar para além do esperado

Autoprotection, êtes-vous prêts?

Tradução e adaptação
Maria Abreu

Sismo em Portugal: previsões de um futuro que se adivinha e se avizinha ...

... só se não sabe para quando!!!
O Algarve, o litoral Alentejano e a grande Lisboa serão zonas especialmente afectadas, entre outras coisas, por inundações.

"Sismo vai matar dezenas de milhar em Portugal.
Especialistas alertam que edifícios não estão preparados, nem sequer os hospitais. Os maiores especialistas portugueses em sismos avisam que Portugal pode sofrer, a qualquer momento, um terramoto e um tsunami semelhantes aos que vimos no Japão e que vai matar dezenas de milhar de pessoas porque o país não está preparado. A Sociedade Portuguesa de Engenharia Sísmica, num documento a que a TVI teve acesso, avisa que em Portugal nem sequer os hospitais estão preparados para um sismo..."

Catástrofes naturais: Kit de Sobrevivência I

Na sequência dos catatróficos fenómenos atmosféricos que têm ocorrido ultimamente, em várias regiões do planeta - nomeadamente os ciclones tropicais Mangkhut e Barijat (Filipinas, Taiwan, China) - há alguns temas que me preocupavam imenso, ao tempo (2012) e sobre os quais tenho reflectido nas últimas semanas.

Um deles prende-se com o enorme, estrutural e secular alheamento, por parte da sociedade portuguesa em geral e dos organismos estatais competentes, em particular, relacionado com a problemática da prevenção, formação, orientação e manuais de procedimentos a tomar em situações de catástrofes naturais.
Os anos passaram (6) e, aparentemente nada se alterou, em termos de uma cultura de sensibilização das populações para a necessidade de conhecerem, interiorizarem e procurarem precaver-se na eventualidade de, também nós, podermos vir a ser atingidos por tais fenómenos.
Recorri ao blogue que antecipou este, e lá encontrei algumas informações cujos conteúdos irei publicar, de novo, atendendo à actualidade e pertinência dos temas em questão.
Ver  Kit de Sobrevivência