Como sobreviver a um ataque nuclear

Na sequência de uma primeira abordagem relacionada com este tema em TEDXMILEHIGH | BRIAN TOON, ON NUCLEAR WAR sinto ser meu dever, enquanto Mãe e cidadã consciente e responsável, partilhar alguma da informação que tenho vindo a recolher nestes últimos tempos.

Esta visa, sobretudo, alertar as pessoas para uma possibilidade que, infelizmente, não é remota e sensibilizá-las para a necessidade de, perante a iminência de uma tal catástrofe, aprenderem a proteger-se, na medida do que lhes for possível.

NOTA:

Importante fonte de informação em termos de procedimentos relacionados com todo o tipo de desastres e situações catastróficas e respetivas medidas de Emergência é o site governamental Norte Americano abaixo indicado: 

Ready.gov (USA)

 KIT DE SOBREVIVÊNCIA / PREVENÇÃO

Incêndios, cuidados e extinção

Se o incêndio estiver no início e se tiver os conhecimentos e os meios adequados, tente extingui-lo.
Deverá, antes de mais, mandar sair todas as pessoas e chamar os bombeiros.
Pense na melhor forma de actuar, de acordo com as circunstâncias e os seguintes princípios gerais:
*Se a origem do fogo estiver na instalação eléctrica ou em aparelhos eléctricos, desligue a electricidade antes de fazer qualquer outra coisa. Se por qualquer motivo não o puder fazer, não use água para extinguir o fogo, mas sim um extintor apropriado, ou abafe as chamas com um cobertor, terra ou areia;

*Feche imediatamente o gás;

*Feche as portas e janelas para evitar que as chamas aumentem devido às correntes de ar e se propaguem a outras dependências;
*Mantenha-se entre o fogo e a porta de saída para ter sempre a possibilidade de escapar;
*Afaste para lugar seguro quaisquer recipientes com produtos inflamáveis e objectos facilmente combustíveis;
*Se se tratar de um objecto a arder, coloque-o na pia ou na sanita;
*Se for um liquido que esteja a arder, não tente removê-lo: tape o recipiente em que ele se encontra e afaste os móveis;
*Se o fogo se verificar numa frigideira, tape-a com a tampa ou deite óleo frio. Nunca deite água sobre óleo ou outro tipo de gorduras em chamas;
*Lance água com força sobre a base das chamas e também à sua volta para impedir a propagação do fogo;
*Actue sobre o objecto que arde e não sobre as chamas - com um extintor, com água, cobrindo-o com um pano molhado ou batendo-lhe com um pano ou uma vassoura;
*Se o fogo se verificar no chão, extinga-o completamente perto de si antes de avançar;
*Se o fogo sobe por uma parede, ataque-o primeiramente na base;
*Se tiver fogo no vestuário, não respire e não corra: cubra-se com um cobertor e rebole-se no chão.

Entretanto, se o fogo aumentar, procure sair rapidamente e não arrisque a sua vida.
E lembre-se:
Siga as recomendações adequadas para evitar os incêndios em sua casa.

Incêndio Av. Liberdade (Lisboa)/Google source

Incêndios, como agir

*Se notar indícios de incêndio (fumo, cheiro a queimado, estalidos, etc.) aproxime-se a uma distância segura para ver o que se está a queimar e a extensão do fogo.
*Dê o alarme pelo meio disponível aos responsáveis pela administração do prédio e/ou telefone aos Bombeiros -112.
*Se não souber combater o fogo, ou não puder dominá-lo, saia do local fechando todas as portas e janelas atrás de si, sem as trancar, desligue a eletricidade e alerte os demais ocupantes do andar.
*Não perca tempo a tentar salvar objectos, salve a sua vida.
*Mantenha-se vestido, pois a roupa protege o corpo contra o calor e a desidratação.
*Procure alcançar o andar térreo usando a escada sem correr, e nunca use o elevador, pois a energia é normalmente cortada e poderá ficar parado (sem contar que existe o risco de ele abrir justamente no andar em chamas).
*Procure ter sempre à mão o telefone dos Bombeiros.
*Evite abrir qualquer porta em que esteja a sair fumo pelas frestas e/ou a maçaneta se encontre quente;
*Ao ser surpreendido pelo fumo procure uma saída mantendo-se baixo sob o fumo e com um lenço sobre as vias respiratórias;
*Se presenciar alguém com as roupas em chamas, derrube-a e role-a, se possível abafando-a com um cobertor;
*Se localizar alguém no meio do fumo arraste para um local ventilado e procure reanimá-lo por meio de ventilação ou respiração boca-a-boca.
*Num incêndio em edifício evite subir, procure sempre descer;
*Num incêndio em edifício não vá pelos elevadores, desça pela escada - sempre pelo lado direito;
*Caso não consiga sair do local tente ir para a janela chamar a atenção para o resgate;
*Lembre-se de que nos cantos extremos inferiores das salas há ainda quantidades residuais de ar no caso de um incêndio;
*Se tiver que atravessar pequenas extensões de fogo, molhe totalmente as suas roupas ou proteja-se com um cobertor molhado;
*Se tiver um saco plástico transparente de tamanho de 50 cm a 1 metro, obtenha ar fresco não contaminado pelo fumo e tente escapar agachado, pois terá uma reserva de ar satisfatória durante alguns minutos;
*Procure evitar a propagação do incêndio, evitando abrir janelas desnecessariamente;
*No trânsito, dê passagem ao socorro do Corpo de Bombeiros;
*Informe os bombeiros sobre a existência de outras vítimas e a sua localização, especialmente se forem portadoras de deficiências físicas.

Chiado, Agosto 1988/Google source

Sismos, Medidas de Prevenção, Autoprotecção III

III - NAS HORAS SEGUINTES

*Mantenha a calma e cumpra as instruções que a rádio difundir.

 
*Esteja preparado para outros abalos (réplicas) que costumam suceder-se ao sismo principal.

 
*Se encontrar feridos graves, chame as equipas de socorro para promover a sua evacuação.

 
*Se houver pessoas soterradas, informe as equipas de salvamento. Entretanto, se for capaz de as começar a libertar, sem correr perigo, tente fazê-lo retirando os escombros um a um. 

* Não se precipite, não agrave a situação dos feridos ou a sua própria.

* Evite passar por onde haja fios eléctricos soltos e tocar em objectos metálicos em contacto com eles.

 
* Não beba água de recipientes abertos sem antes a ter examinado e filtrado por coador, filtro ou simples pano lavado. Coma alguma coisa. Sentir-se-á melhor e mais capaz de ajudar os outros.

 
* Acalme as crianças e os idosos. São os que mais sofrem com o medo.

 
* Não utilize o telefone excepto em caso de extrema urgência (feridos graves, fugas de gás, incêndios, etc.).

 
* Não propague boatos ou notícias não confirmadas.

 
* Se a sua casa se encontrar muito danificada terá de a abandonar. Reúna os recipientes com água, alimentos e medicamentos vulgares e especiais (cardíacos, diabéticos, etc.).

 
* Não reocupe edifícios com grandes estragos, nem se aproxime de estruturas danificadas.

 
* Corresponda aos apelos que forem divulgados e, se possível, colabore com as equipas de socorro.

 
* Não circule pelas ruas para observar o que aconteceu. Liberte-as para as viaturas de socorro.

SNPC (Serviço Nacional de Protecção Civil

Sismos, Medidas de Prevenção/Autoprotecção II

II- DURANTE

EVITE O PÂNICO.
MANTENHA A SERENIDADE E ACALME AS OUTRAS PESSOAS

SE ESTÁ DENTRO DE CASA OU DENTRO DE UM EDIFÍCIO:

*Se estiver num dos andares superiores de um edifício não se precipite para as escadas.

 
*Abrigue-se no vão de uma porta interior, nos cantos das salas ou debaixo de uma mesa ou cama.

*Nunca utilize elevadores.

*Mantenha-se afastado de janelas, espelhos e chaminés.Tenha cuidado com a queda de candeeiros, móveis ou outros objectos.

 
*Se estiver no rés-do-chão de um edifício e a sua rua for suficientemente larga (por exemplo mais larga que a altura dos edifícios), saia de casa calmamente e caminhe para um local aberto, sempre pelo meio da rua.

 
*Vá contando alto e devagar até 50.

*Mantenha a calma e conte com a ocorrência de possíveis réplicas.

*Não se precipite para as escadas ou saídas.

*Não fume, nem acenda fósforos ou isqueiros. Pode haver fugas de gás ou curto-circuitos.

*Utilize lanternas a pilhas.

 
*Corte a água e o gás, e desligue a electricidade.

 
*Ligue o rádio (pilhas) e cumpra as recomendações que forem difundidas.

SE ESTÁ NA RUA:

 
*Dirija-se para um local aberto, com calma e serenidade.

 
*Não corra nem ande a vaguear pelas ruas.Enquanto durar o sismo não vá para casa.

 
*Mantenha-se afastado dos edifícios, sobretudo dos velhos, altos ou isolados, dos postes de electricidade e outros objectos que lhe possam cair em cima.

 
*Afaste-se de taludes e muros que possam desabar.

*Vá contando alto e devagar até 50.

SE ESTÁ NUM LOCAL COM GRANDE CONCENTRAÇÃO DE PESSOAS:

 
- Escola, sala de espectáculos, edifício de escritórios, fábrica, loja, etc. -

*Não se precipite para as saídas. As escadas e portas são pontos que facilmente se enchem de escombros e podem ficar obstruídos por pessoas tentando deixar o edifício.

 
*Nas fábricas mantenha-se afastado das máquinas, que podem tombar ou deslizar.

 
*Fique dentro do edifício até o Sismo cessar. Saia depois com calma tendo em atenção as paredes, chaminés, fios eléctricos, candeeiros e outros objectos que possam cair.

SE ESTÁ JUNTO AO LITORAL:

 
*Se vive junto ao litoral e sentir um sismo é possível que nos 20 a 30 minutos seguintes ocorra um tsunami.

 
*Em caso de suspeita ou aviso de tsunami desloque-se de imediato para uma zona alta, pelo menos 30 metros acima do nível do mar, e afastada da costa.

 
*Afaste-se das praias e das margens dos rios. Nunca vá para uma praia observar um tsunami aproximar-se. Se conseguir ver a onda significa que está demasiado perto para poder escapar.

 
*Se estiver numa embarcação dirija-se para alto mar. Um tsunami só é destrutivo junto à costa onde a profundidade das águas é pequena. Uma zona onde a profundidade do mar é superior a 150 metros pode considerar-se segura.

*À primeira onda podem suceder-se outras igualmente destrutivas. Mantenha-se num local seguro até que as autoridades indiquem que já não existe perigo.

*Regresse a casa só quando as autoridades o aconselharem.

Sismos, Medidas de Prevenção/Autoprotecção I

I - ANTES

*Informe-se sobre as causas e efeitos possíveis de um sismo na sua zona.
*Fale sobre o assunto de uma forma tranquila e serena com os seus familiares e amigos.
*Informe-se se a sua residência e local de trabalho se localizam numa zona sísmica de risco.
*Se viver junto ao litoral informe-se sobre a que altitude se situa relativamente ao nível do mar; pode ser importante em caso de ocorrência de tsunami.
*Elabore um plano de emergência para a sua família.
*Certifique-se que todos os seus familiares sabem o que fazer no caso de ocorrer um sismo.
*Combine previamente um local de reunião no caso dos membros da família se separarem durante o sismo.
*Prepare a sua casa por forma a facilitar os movimentos em caso de sismo, libertando os corredores e passagens, arrumando móveis e brinquedos, etc..
*Tenha à mão uma lanterna eléctrica, um rádio portátil e pilhas de reserva para ambos, bem como um extintor (verifique o prazo de validade) e um estojo de primeiros socorros.
*Localize os locais mais seguros distribuindo os seus familiares por eles.
*Localize os locais mais perigosos.
*Fixe as estantes, as botijas de gás, os vasos e floreiras às paredes da sua casa.
*Coloque os objectos pesados ou de grande volume no chão ou nas estantes mais baixas.
*Ensine todos os seus familiares a desligar a electricidade e a cortar a água e gás.
*Armazene água em recipientes de plástico fechados e alimentos enlatados para 2 ou 3 dias.
*Renove-os de tempos a tempos.
*Tenha à mão medicamentos correntes mais necessários.
*Mantenha a sua vacinação e de toda a sua família em dia, nomeadamente a vacina do tétano.
*Consulte o seu centro de saúde para obter mais informações.
*Tenha à mão, em local acessível, números de telefone de serviços de emergência.
*Tenha à mão agasalhos e sapatos resistentes.
Locais mais seguros:
Vão de portas interiores, de preferência em paredes-mestras.
Cantos das salas.
Debaixo de mesas, camas e outras superfícies estáveis.
Longe das janelas, espelhos e chaminés.
Fora do alcance de objectos, candeeiros e móveis que possam cair.
Locais mais perigosos:
Saídas.
Junto a janelas, espelhos e chaminés.
Junto a objectos, candeeiros e móveis que possam cair.
No meio das salas.
Elevadores

Kit de Sobrevivência / Prevenção

Não sendo Portugal um país de tradição e cultura orientadas para as questões da prevenção de riscos, seria de toda a conveniência que começássemos a pensar seriamente no assunto, através da implementação de diferentes tipos de programas de sensibilização para estas questões. Estes, deveriam ser o mais abrangentes possível e ter em consideração os diferentes tipos de população a que se deveriam dirigir.

No que diz respeito à população escolar, a disciplina de Educação Cívica seria, penso, o espaço ideal para incluir estas matérias.
Um kit de sobrevivência é o exemplo de algo que, sendo fácil de organizar, deveria fazer parte das nossas preocupações, enquanto cidadãos informados e proativos.
Um bom kit de sobrevivência deve conter uma gama de itens que lhe possibilitem enfrentar uma situação de emergência até que chegue uma equipe de socorro.
Se optar por comprar um kit já organizado (penso que não existem no mercado Português!), leia as instruções cuidadosamente de forma a poder utilizar cada um dos itens que o compõem de forma adequada.

O seu kit de sobrevivência (Catakit) deve conter, pelo menos, os seguintes itens:

*Radio a pilhas e lanterna (de preferência com uma pega)
*Pilhas (suplemento)
*Velas
*Fósforos (guardados em recipiente impermeável)
*Apito (para sinalizar pedido de ajuda)
*Canivete suiço e abre-latas
*SOS banner/poster/bandeirilha
*Flyers

*Faca de mato (Stanley)

*Isqueiro

*Bolsa impermeável, na qual possa guardar os seus documentos
*Luvas de trabalho resistentes
*Sacos lixo
*Manta de sobrevivência
*Contentor (5 a 8 litros)
*Garrafa térmica de 1 litro
*Bloco de notas e caneta/esferográfica
*Tabletes purificadoras de água
*Talheres
*Alimentos embalados a vácuo e/ou alimentos enlatados
*Lenços de papel
*Produtos de higiene pessoal

Estes itens permitir-lhe-ão:

*dar a conhecer a sua presença aos serviços de emergência
*ter iluminação
*recolher informações
*ter água e alimentos disponíveis
*preservar um limite mínimo de condições de higiene no caso de a crise se prolongar para além do esperado

Autoprotection, êtes-vous prêts?

Tradução e adaptação
Maria Abreu